8月31日 (土)  検査結果 昨年以来、３ヶ月ごとに糖尿病の検査を受けている。今日、先週受けた血液検査の結果を聞きに行ったら、血糖値やヘモグロビンＡ1cの値は正常に推移しているが、コレステロールが異常に高く高脂血症だという。まるで生活習慣病の見本のような身体だと、我ながら情けなくなってきた。今度は食事療法を行うので、栄養指導を受けてくださいとのこと。来週病院で妻と一緒に栄養指導を受けることになるが、しばらくの間は高コレステロール食を避け、カロリーに気を使った食事になりそうである。 午後からは、水心苑と小泉潟公園のサイクリングロードを妻と二人でウォーキング。１時間たっぷりと、早歩きで殆ど会話もなしに歩いたが、猛暑の炎天下でのウォーキングだったため、結構ハードな運動だった。果たして健康に良かったのかどうか。 今日の歩数：７００８歩